سوزاندن سریع چربی شکم با نوشیدنی تضمینی
آیا چربیهای اضافی اطراف کمر شما مانع خوشاندامیتان گشته است؟ این روش درمانی را پی گیرید
Posts
سم زدایی کبد و خون با این رژیم غذایی
بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب، یک لیوان آب خالص بنوشید تا سیستم گوارشتان کار بیفتد
دارویی که مانع پوسیدگی دندانها میشود
محققان دانشگاه فلوریدا در تلاشند تا دارویی از میکروارگانیسم ها بسازند که مانع پوسیدگی دندان ها می شود دارویی که مانع پوسیدگی دندانها میشود
تغییر رنگ و شکل مدفوع نشانه چیست؟
رنگ غیرطبیعی مدفوع میتواند در اثر مصرف یک ماده غذایی خاص یا مکمل غذایی ایجاد شود، اما میتواند نشانه یک مشکل سلامتی نیز باشد خصوصیات مدفوع طبیعی - رنگ آن قهوهای کمرنگ تا پررنگ است. - غلظت آن باید معمولی باشد. - باید بدون فشار و درد از بدن خارج شود. علت رنگی بودن مدفوع رنگ مدفوع معمولاً بهخاطر وجود صفرا و مخصوصاً بیلیروبین موجود در آن است. بیلیروبین از تخریب هموگلوبین و گلبولهای قرمز خون حاصل میشود. در کبد، بیلیروبین به موادشیمیایی دیگر میچسبد و از سلولهای کبدی به صفرا ترشح میشود. بیلیروبین و تغییر رنگ مدفوع صفرا از مجراهای صفراوی به درون رودهها حرکت میکند. با حرکت آن در رودهها، قسمتی از آن تحت تغییرات شیمیایی دیگر قرار گرفته و این تغییرات بر رنگ مدفوع تاثیر میگذارند. این تغییرات به سرعت گذشتن محتویات روده از رودهها بستگی دارد. اگر محتویات روده با سرعت طبیعی حرکت کنند، رنگ مدفوع قهوهای کمرنگ تا پررنگ میشود اگر محتویات روده سرعت بالاتری داشته باشد، تغییرات شیمیایی بیلیروبین یا فقدان آنها موجب سبز شدن مدفوع میشود. اگر در ...
راه های خانگی سفید کردن دندان
دوباره وقت آن شده که به مناسبت سال نو در مهمانیهای مختلفی شرکت کنید و مرتبا عکس بیندازید. پس سفید کردن دندانهایتان ضروری است. اما پیداکردن زمان برای مراجعه به دندانپزشک، همیشه ممکن نیست و گاهی اوقات شما نمیخواهید که برای کمیروشن تر کردن دندانهایتان، مقدار زیادی مواد شیمیایی روی آنها بمالید. خوشبختانه، مجبور نیستید این کار راانجام دهید. فقط کافی است این جایگزینهای خانگی ساده را امتحان کنید. خمیر پراکسید هیدروژن و جوش شیرین کیت آربیتمن، یک دندانپزشک در نیویورک میگوید: جوش شیرین و پراکسید هیدروژن جزء قدیمیترین راه حلهای خانگی سفید کردن دندانها هستند. مردم از شستشوی دندانها با پراکسید هیدروژن رقیق به مدت چند ثانیه، نتایج خوبی گرفتهاند. او همچنین توصیه میکند که جوش شیرین و پراکسید هیدروژن را با هم مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید و بجای خمیر دندان معمولی، از آن استفاده کنید. چند قطره از پر اکسید هیدروژن ۳ درصد را به جوش شیرین ساده اضافه کنید و آن را مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید. سپس روی مسواکتان بمالید و با آن، دندانهایتان را مسواک کنید. جری کوراتولا که یک دندانپز...
راه حل ساده برای درمان یبوست!
یکی دیگر از عوامل یبوست میتواند بی آبی بدن باشد. اگر آب و مایعات کافی نمی نوشید، در بدنتان مایعات کافی برای عبور از دستگاه گوارش و نرم کردن مدفوع و سپس خروج آن وجود ندارد. یبوست وضعیتی آزار دهنده و دردناک است که به راحتی میتوان از آن پیشگیری کرد و یا آن را درمان کرد. آنچه که در داخل بدن شما اتفاق می افتد نسبتا ساده است: به طور خلاصه، روده بزرگ (کلون) آب زیادی (از موادی که از آن عبور می کنند)جذب کرده است، و این باعث میشود مدفوع (مواد زاید دفعی) خشک شده و به سختی در روده حرکت کند. و این یعنی یبوست. اما این که چرا چنین اتفاقی می افتد کمی پیچیده است و معمولا پاسخ آن به رژیم غذایی مربوط میشود. دکتر مایکل کامیلری، یک متخصص گوارش در کلینیک مایو در روچستر می گوید: اولین عامل یبوست عدم مصرف کافی فیبرهای محلول و نامحلول می باشد. فیبرهای محلول (در جو، مرکبات و حبوبات یافت می شود)باعث جذب آب به مدفوع میشوند و فیبرهای نامحلول (سبوس گندم، آرد کامل گندم، انواع سبزی ها و آجیل تغذیه سالم زندگی سالم - بسیار خوب فیبر نامحلول هستند)حجم مدفوع را افزایش میدهند. این دو در کنار هم به حرکت آسانتر...
گیاهانی که قند شما را کنترل می کنند
کنترل قند خون برای همه ی ما از مسائل ضروری است. قند خون بالا و نگران کننده مشکلاتی در پانکراس ایجاد کرده و زمینهی بروز بیماری قند را فراهم میسازد که در طول زندگی مشکلات زیادی به بار میآورد. زمانی که قند خون بالا باشد معمولاً اختلالات غذایی نیز بروز میکند به ویژه این که میل به مصرف مواد غذایی شیرین نیز بیشتر میشود. خوشبختانه برخی مواد غذایی قدرت کنترل و تنظیم قند خون را به طبیعیترین شیوه دارا هستند. در این مقاله شما را با این مواد غذایی مفید و کارآمد بیشتر آشنا میکنیم. لطفاً با ما همراه باشید. گیاه استویا استویا گیاهی از پاراگوئه است و یک شیرینکنندهی طبیعی محسوب میشود. این گیاه خواص زیادی برای سلامتی دارد. در بین این خواص زیاد می توان به تنظیم قند خون نیز اشاره کرد. همین خاصیت از این گیاه یک درمان طبیعی و مؤثر برای مبتلایان به دیابت نوع 2 ساخته است. نتایج برخی پژوهشها نشان میدهند که مصرف روزانه 3 فنجان دمنوش این گیاه به حفظ و کنترل قند خون کمک زیادی میکند. در نتیجه افراد مبتلا به دیابت میتوانند با نظر پزشک خود به تدریج از این گیاه استفاده کرده و ...